凌晨醒来,反反复复地醒,成了习惯。
反而猫睡得很沉,不是夜行的生物么?我俩居然各自颠倒了。原因也互相说不清楚,那就不说了,何必彼此增添烦恼。
每天为了humanbeingdoing而活,而不是为了活得像humanbeing么?生而为人,我很抱歉,这句话,唔,其实说得不错。
想起来以前加班很疯狂的时候,早上出门前就开始焦虑,晚上回来一定很累吧,所以事先把窗帘拉好,植物的水浇一遍,眼罩放在床头……
所以出门的时候,已经精疲力尽。
之后的心情一直疲倦紧绷,又开始担心出来晚了,会不会堵车?路上果然堵着,于是不停抱怨这么多的车哪儿来的?!
可笑的问题,这是路,是上班早高峰,周围是与我一样的芸芸众生。可烦躁如我,在那个当下,反反复复地盲目拷问。
一天的忙碌和不断的焦虑,下班回家,果然啊,太累了,比想象的还要累……
曾有所谓研究压力的专家建议,当你烦躁不安不开心的时候,去买个小丑的红鼻子,可以夹在自己的鼻子上的那种,烦躁地时候戴着……
或者买个小皮鞭,焦虑的时候,像掸灰一样拍打自己……
还有,起立,为自己鼓掌……
大笑……
专注美食,吃眼前这顿的时候,开始练习吃下一顿……
找一大群人,融入他们,和他们一起聊天大笑……
好像有很多法子,好像听起来都挺有意思。所以凌晨醒来的时候,回想这些方法,到底用哪一个比较好?呃,这个时间,好像都不大合适。
数羊么,万一漏数了一个,它会跑去哪里?还会回来么?
窗户看出去,还有不少零星的窗亮着灯,都是一样的失眠星人呢。可我们睡不着的原因,该是都不同的。
晚安,唔,该是早安了么?
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