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九酷小说网>特种兵开局成了狼牙死对头 > 第773章 内练一口气外练筋骨皮(第1页)

第773章 内练一口气外练筋骨皮(第1页)

唐教官将十六名学员全部叫到梅花桩前集合。

“好,场地已经清理出来,接下来我开始讲之后几天要上的课。”

“硬气功是我们国家传下来的古武的一种。我们这一门有‘内练一口气,外练筋骨皮’的说法。”

“以意念、气息、脏腑、经络等方面的修炼调节来达到壮内;以增强骨骼、筋腱、肌肉、皮表等部位机能达到外坚。我们讲究先练内后练外。”

“练内是练外的基础,而练外则能将内功转化为攻击力,以达到内外结合,相辅相成。”

“古代,练内需从小的时候就开始,要花费数年甚至数十年的时间来成就内功。便是今年我们要学的硬气功又有不同,硬气功重点在于抵抗。”

“你们所有人都经过了将近十年的体能训练,身体各方面的机能已经达到最佳。于硬气功来说,第一步前的准备已经完成,若能承受住更进一步的击打磨练。”

“经过昨天的考核,于硬气功一道你们的悟性确是有的,但是,能不能练成,还要看你们悟到多少。”

“接下来,我跟你们演示一下梅花桩的用法,你们都好好看着,有助于你们更近的接触到硬气功。”

唐教官说完之后,转身往梅花桩走去。

只见唐教官立于梅花桩最外围的一个桩柱前,不见他做出任何蓄力的动作,只左脚尖稍用下向下点,身体便猛然拔出,之后人已经轻轻的落在了梅花桩上。

陈凡睁大了眼睛,硬气功在防御和攻击上有非常强悍的作用,他也是切身体验过的,单这两点已经让他很向往,却不知道还有能提气轻身的作用吗?

那他学成了不就可以向老师好样身轻如燕了?!

方林、张平等十五名中级学员更是惊讶得张嘴瞪眼的。虽然这梅花桩高矮不一,唐教官站上去的木桩目测两米不到,他们这所有人借个力助个跑都能轻松上去。

但觉对是不能像唐教官这样的只脚尖用力就能拔地而起轻松上去的。

“原来这就是硬气功阿。”学员不自觉的惊叹出声。

“我只听说硬气功在防御和攻击上表现突出,却知道还有这样的作用。”张平也轻声说道。

“前辈,你知道吗?”方林向陈凡问道。

“我也不知道。”陈凡说道。

桩上的唐教官死是听到底下学员的讨论,不过他不打算解释。让学员们看到硬气功的绝对实力,更有利于激发他们训练的热情以及感悟。

“这里的梅花桩采用的是八十一桩,以三六九为基准,成圆形分散,木桩高矮不一,位置排列也不一样,采用了五形阵法,还结合了现代的军体战术。”

“它主要是锻炼所有人的运气和灵活性。前面三十六桩,锻炼灵活性也是调动全身气息的开始,要求以最快的速度全数通过。”

“中间二十四桩,锻炼提气运气,要求在通过最后三桩时,不借助任何外力,能轻松上桩并通过。”

“最后二十一桩是移动桩,这二十一桩并非传统的立柱桩,主要是锻炼反应和抗击打。也不做要求,只要你能通过就行。”

“看好了!”

唐教官话落,人已经飞快的地在梅花桩上跳动。

所有学员全都围上来,站在离梅花桩最近的距离盯着唐教官的动作看,生怕错过了任何一个动作。

“哇,唐教官的动作也太快了,我只看到一个残影上上下下的在梅花桩上跳动。”

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